Mind a cukros, mind az édesítőszeres italok növelik a májbetegség kockázatát

Egy több mint 123.000 résztvevő bevonásával végzett tízéves brit vizsgálat kimutatta, hogy napi egy doboznyi (250 g) édesítőszeres ital 60%-kal, míg hasonló mennyiségű cukros ital 50%-kal növeli a metabolikus zavarhoz társuló zsírmájbetegség (MASLD) kockázatát.

A MASLD egy olyan állapot, amelynél a zsír felhalmozódik a májban, majd idővel gyulladást, fáradtságot, étvágytalanságot, fájdalmat okoz. Mostanra ez lett a leggyakoribb krónikus májbetegség, szakértők becslései szerint már az emberek több mint 30%-át érinti világszerte. A májjal összefüggő halálesetek számának gyors növekedése szintén a zsírmájbetegség számlájára írható.

A kutatók szerint a cukros italok a vércukor- és az inzulinszint hirtelen emelkedésén keresztül, míg az édesítőszeresek a bélflóra és az étvágy szabályozásának megzavarásával növelik a kockázatot. A kutatási eredmények szerint az édesítőszeres italok a májbetegség miatti halálozással is összefüggésbe hozhatók, a cukros italok azonban nem.

A szakértők felhívják a figyelmet, hogy sem a „diétás”, sem a hagyományos italok nem tekinthetők biztonságosnak, vagyis a legjobb választás továbbra is a víz — írja a FoodNavigator.