BfR: A nagy dózisú D-vitamin étrend-kiegészítők egészségügyi kockázatot hordoznak

A különböző dózisú D-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők között vannak olyan készítmények is, amelyek nagyon magas egyszeri adagokat, ún. „bólus dózisokat” tartalmaznak és ezeket többnapos vagy többhetes időközönként kell bevenni.

Egyes készítmények K2-vitamint is tartalmaznak. A D-vitamin nagy dózisai (pl. 500 µg, azaz 20.000 NE 20 naponta) olyan D-vitamin-koncentrációt eredményezhetnek a vérben, amely a kutatások szerint egészségügyi kockázatot jelent, különösen azoknál, akiknek már eleve jó a D-vitamin ellátottságuk. Tanulmányok kimutatták, hogy a D-vitamin nagyon nagy dózisainak bevétele növelheti például az esések és a csonttörések kockázatát. Más vizsgálatok azonban nem találtak sem egészségkárosodást (egyes esetekben alacsonyabb dózisok esetén), sem egészségügyi előnyöket. A Német Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) szerint a meghatározott időközönként szedendő bólus dózisú étrend-kiegészítők problémát jelentenek, mivel növelik a nem megfelelő bevitel kockázatát. Ez azt jelenti, hogy a készítményeket a kelleténél gyakrabban szedhetik, például naponta a 20, 10 vagy 7 nap helyett. Ez fokozza az egészségkárosodás kockázatát. Azokban az esetekben, amikor D-vitamin kiegészítés szükséges, a BfR alacsonyabb dózisú készítmény napi szedését javasolja. A D-vitamin és K-vitamin bólus dózisait csak orvosi tanácsra és orvosi felügyelet mellett szabad alkalmazni.