A kávénak nem kell ébren tartania ahhoz, hogy megzavarja az alvást
Egy lengyel tanulmány szerint a koffeintól még úgy is kevésbé pihentető lesz az alvásunk, ha egyébként időben el tudunk aludni és végigalusszuk az éjszakát.
Tudományos hírek: táplálkozás - Rizikometer
A teljes kiőrlésű gabonafélék napi fogyasztása támogathatja a szív egészségét és a fogyást
Egy kutatás szerint több teljes értékű gabona fogyasztása összefügg a kardiometabolikus betegségek alacsonyabb kockázatával.
Népszerű italok fogyasztását hozták összefüggésbe a depresszióval és a szorongással
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása összefüggésbe hozható a térdízületi porckopással
A kávéfogyasztás és a Parkinson-kór kockázata közötti összefüggés személyenként eltérő lehet
A korai életszakaszban történő cukorkorlátozás évtizedekkel később is csökkentheti egyes daganatok kockázatát
Felesleges fehérjekiegészítőket fogyasztaniuk a sokat sportoló fiataloknak
Egészséges nassolás? – Gumivitaminok cukortesztje
Jobb főzési készségek, egészségesebb étrend?
Már napi egy cukros ital is jelentősen növeli a gyomorrák kockázatát
Napi egy marék dió segít rendben tartani a vérnyomást
A napi kávéfogyasztás közel 40%-kal csökkentheti a pitvarfibrilláció kockázatát
A Holland Táplálkozási Központ bemutatta a frissített élelmiszerpiramist
Az időszakos böjt segítheti a fogyás fenntartását
Az alvási szokások befolyásolják az étkezési szokásokat és az anyagcsere-egészséget
A kimchiben található egyik probiotikum képes megkötni a bélben lévő nanoműanyagokat
A cukros rágógumi átmenetileg fokozhatja a cékla vérnyomáscsökkentő hatását
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek fogyasztása a csonttörés kockázatát is növelheti
A zöldségek és gyümölcsök bio változatra cserélése csökkentheti az emlőrák kockázatát
A túlzott sófogyasztás elősegítheti a férfiak memóriájának gyorsabb hanyatlását
A szív egészségének titka nem az alacsony szénhidrát- vagy zsírtartalmú étrend
A burgonya elkészítési módjától is függ a cukorbetegség kockázata
A Bolygóbarát Egészséges Étrend és az Okostányér összehasonlító elemzése
Bolygóbarát Egészséges Étrend: hosszabb élettartam, kisebb környezeti terhelés
Meglepő felfedezés a kávé és a vérnyomás kapcsolatáról
Hogyan védik a szívet a mindennapi fűszerek?
Szeretné, hogy gyermeke több zöldséget fogyasszon? Már a terhesség alatt is sokat tehet érte!
A tojásfogyasztás csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét
Gyümölcsturmix, gyümölcslé vagy szilárd gyümölcs — melyik a legegészségesebb módja a gyümölcsfogyasztásnak?
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek növelhetik a szívbetegségek és a korai halálozás kockázatát
Az omega-3 étrend-kiegészítők növelhetik a kognitív hanyatlás kockázatát
Fruktóz, az anyagcsere-betegségek egyik fő hajtóereje
Az eper segítheti a cukorbetegség megelőzését?
A kávé hatással van a bél-agy tengelyre, javítva a hangulatot és csökkentve a stresszt
A sörben több B6-vitamin van, mint korábban gondolták
Kevesebb cukor gyermekként, kevesebb szívbetegség idősebb korban
Egy hagyományos japán étkezési mód segíthet az egészségesebb életmód fenntartásában
Több tejtermék és kalcium fogyasztása csökkentheti a metabolikus szindróma kockázatát
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek csökkenthetik a nők termékenységét
Napi egy multivitamin lassíthatja a biológiai öregedést
Az étrend is hatással van a szénanátha tüneteire
A 48 órás zabpelyhes diéta hetekre csökkentheti a koleszterinszintet
A gyümölcsfogyasztás segíthet megvédeni a tüdőt a légszennyezés hatásaitól
A demencia kockázatának szempontjából fontosabb a nitrát forrása, mint a mennyisége
A kenyerek és a csomagolt élelmiszerek sótartalmának csökkentése jelentősen mérsékelheti a szívbetegségek kockázatát
Egy aminosav segítheti a bélrendszer természetes gyógyulását és újjáépítését
Kutatók irányadó elveket dolgoztak ki a tudományosan megalapozott élelmiszer-feldolgozási osztályozáshoz
A bambuszfogyasztás előnyei és kockázatai
Az anyatej baktériumai segítik a csecsemők bélmikrobiomjának fejlődését
A tea erősítheti, a túl sok kávé viszont gyengítheti az idősebb nők csontjait
Napi egy pohár üdítő 29%-kal növeli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát
Több zöldség és gyümölcs fogyasztása a pihentető alvás titka
A reggeli kihagyása növelheti a magas vérnyomás és a magas vércukorszint kockázatát
Táplálkozási sötét anyag
Rólunk
Kockázatfigyelési tevékenysége során a Nébih számos olyan információval találkozik tudományos folyóiratokban, külföldi hatóságok, civil szervezetek és nemzetközi kockázatértékelő szervezetek oldalain, amelyek a szakmai közönség vagy akár a szélesebb közvélemény érdeklődésére is számot tarthatnak. A Rizikometer oldalán ezekből a cikkekből, hírekből, tanulmányokból válogatunk. A külső forrásokból átvett írások nem feltétlenül tükrözik a Nébih hivatalos álláspontját, sőt, a vitákat kiváltó témákban akár egymással ellentétes véleményeknek is teret adunk.
Kockázatfigyelési tevékenysége során a Nébih számos olyan információval találkozik tudományos folyóiratokban, külföldi hatóságok, civil szervezetek és nemzetközi kockázatértékelő szervezetek oldalain, amelyek a szakmai közönség vagy akár a szélesebb közvélemény érdeklődésére is számot tarthatnak. A Rizikometer oldalán ezekből a cikkekből, hírekből, tanulmányokból válogatunk. A külső forrásokból átvett írások nem feltétlenül tükrözik a Nébih hivatalos álláspontját, sőt, a vitákat kiváltó témákban akár egymással ellentétes véleményeknek is teret adunk.